Dieta STANDARD
Co kupujesz?
Plan odżywiania na 4 tygodnie wraz z dokładnymi przepisami w formie pdf (można realizować go dłużej niż przez okres 4 tygodni). Jadłospis uwzględnia produkty ze wszystkich grup żywnościowych. Do jadłospisu dołączony zostaje plik pomocniczy w formacie pdf ułatwiający modyfikacje w diecie.
Co zawiera dieta?
Dieta składa się z 4 posiłków dziennie
Jadłospis zawiera listę zakupów i komentarz do diety z praktycznymi wskazówkami i podstawowymi zaleceniami żywieniowymi
Posiłki uwzględniają produkty całoroczne
Dania są szybkie i nieskomplikowane
Posiłki można powtarzać tj. przygotowywać, np. na 2 dni pod rząd, dzięki czemu nie marnujesz jedzenia
